Nasya-Therapie

Eine alte ayurvedische Praxis, um die Sinne zu klären, den Geist zu beruhigen und den Raum zwischen Atem und Gehirn zu nähren.

Was ist Nasya im Ayurveda?

Nasya ist eine klassische ayurvedische Therapie, bei der sanft pflanzliches Öl in die Nasengänge verabreicht wird. Auf Sanskrit bedeutet "Nasa hi shiraso dwaram" „die Nase ist das Tor zum Gehirn.“ Durch dieses heilige Tor hilft Nasya, Giftstoffe aus dem Kopf zu entfernen, die Nasengewebe zu befeuchten, die Klarheit zu verbessern und den Geist ins Gleichgewicht zu bringen.

Dieses einfache tägliche Ritual ist ein Pfeiler der Dinacharya (der ayurvedischen Tagesroutine) und wird verwendet, um die geistige Konzentration, emotionale Stabilität, Atemwegsgesundheit und den Schlaf zu unterstützen.