Amla, allgemein bekannt als indisches Stachelbeer, ist für seine medizinischen Eigenschaften bekannt, insbesondere bei der Formulierung von Heilmittel. Der Amla-Baum trägt kleine, runde, gelblichgrüne Beeren, die aufgrund seiner unzähligen gesundheitlichen Vorteile oft als Superfood bezeichnet werden.
AMLA reich an Nährstoffen und ist die reichste natürliche Quelle für Vitamin C und findet einen umfassenden Einsatz bei der Bewältigung verschiedener gesundheitlicher Probleme.
Was Ayurveda zu sagen hat
Laut Ayurveda zählt Amla zu den besten rasayanischen Tonikern und hilft bei der Hautaufhellung, der Blutreinigung und der Sehverbesserung.
In Sanskrit wird AMLA als "Amalaki" bezeichnet, was den Nektar des Lebens bedeutet. Seine Früchte werden für ihre verjüngenden und Anti-Aging-Eigenschaften geschätzt.
AMLA enthält alle fünf Geschmäcker (RASA), weist Sita (kalt) virya (Potenz) auf und bietet eine Reihe von Aktionen wie
- Tridoshahara (pacifying all doshas)
- Rasayana (rejuvenating)
- Chakshushya (beneficial for eyes)
- Vrishya (aphrodisiac)
- Keshya (hair tonic)
- Vaysthapana (anti-aging)
- Ruchya (enhancing taste)
AMLA enthält nicht nur eine reichlich vorhandene Quelle für Vitamin C und enthält verschiedene wesentliche chemische Bestandteile wie Tannine, Phyllemblin, Linolsäure, Indol Essigsäure, Ellagsäure und Phyllemblinsäure.
In zahlreichen Studien werden die vielfältigen gesundheitlichen Vorteile von Amla hervorgehoben, einschließlich der anti-diabetischen, hypolipidämischen, antimikrobiellen, entzündungshemmenden, antioxidativen, hepatoprotektiven und anti-emetischen Eigenschaften.
Die Vorteile von Amla auf den menschlichen Körper
1. Blutreinigung
AMLA erhöht die Anzahl der Blutungen und die Hämoglobinspiegel, unterstützt die Leberfunktion und unterstützt die Toxin -Eliminierung, wodurch die kardiovaskuläre Gesundheit fördert.
2. Blutzuckerregulierung
AMLA hilft dabei, unregelmäßige Spikes im Blutzuckerspiegel zu verhindern, mit Diabetes effektiv und vor oxidativem Stress aufgrund seines Chrom- und Polyphenolgehalts zu bewachen.
3.. Immunschub
Amla reich an Polyphenolen und Vitamin C, stärkt die Immunität, verteidigt gegen Krankheitserreger und verjüngt Körpergewebe. Dies unterstützt direkt einen gesunden Stoffwechsel.
4. Verdauungsgesundheit
Der Fasergehalt von Amla reguliert Darmbewegungen, lindert Verdauungsbeschwerden und stimuliert Magensäfte für eine bessere Verdauung.
5. geistiges Wohlbefinden
Amlas Phytonährstoffe und Antioxidantien bekämpfen freie Radikale, verbessern die Gehirnfunktion, lindern Stress und fördern Wohlfühlhormone.
6. Haarpflege
Amlas Nährstoffe nähren das Haar, stärken Follikel, verhindern Schuppen und fördern ein gesundes Haarwachstum.
7. Hautgesundheit
AMLA behandelt und verhindert Hautprobleme, steigert die Kollagenproduktion, verhindert vorzeitiges Altern, hellt die Hautspuren auf und fügt ein strahlendes Leuchten hinzu.
8. Bluthochdruckmanagement
Der Kaliumgehalt von Amla hilft bei der Regulierung des Blutdrucks durch Ausdehnung von Blutgefäßen.
9. Diabetes -Management
AMLA -Produkte helfen dabei, Diabetes zu verhindern und den Blutzuckerspiegel zu regulieren.
10. Gewichtsmanagement
AMLA verhindert die Ansammlung von Fett und unterstützt die Eliminierung der Toxin und unterstützt die Bemühungen zur Gewichtsreduktion.
11. Anti-Aging
Amlas Antioxidantien bekämpfen Hautschäden, reduzieren feine Linien und Falten und erhalten jugendliche Haut.
12. Hauthellung
Amla hellt den Hautton auf, reduziert die Pigmentierung und hellt dunkle Flecken und Flecken auf.
13. Aknebehandlung
Die antibakteriellen Eigenschaften von Amla bekämpfen von Akne verursachenden Bakterien und klären Hautunreinheiten.
14. Hauthypriktierung
Amla befeuchtet die Haut, behält das Feuchtigkeitsgleichgewicht bei und verhindert Trockenheit und Schilze.
15. Haut-soothing
Amlas entzündungshemmende Eigenschaften lindern die Hautreizungen, verringern Rötungen und ruhige allergische Reaktionen und Sonnenbrände.
AMLA wird in vielen Kunstprodukten von Veden Haut, Haaren und Körperpflege verwendet.
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