In Ayurveda ist das Konzept von Doshas für das Verständnis der individuellen Verfassung und Gesundheit von grundlegender Bedeutung.
Jede Person hat ein einzigartiges Gleichgewicht dieser Doshas, das ihre physischen Eigenschaften, Persönlichkeitsmerkmale und gesundheitliche Tendenzen bestimmt.
Was ist der Kapha Dosha?
Die Kapha Dosha kombiniert die Elemente der Erde (Prithvi) und Wasser (JAL). Die Eigenschaften von Kapha zeichnen sich durch langsam, stetig, feucht, glatt, ölig, kühl und schwer gekennzeichnet.
Eigenschaften von Kapha-dominanten Menschen
Personen mit einer dominanten Kapha -Dosha haben typischerweise einen robusten Build und einen Rahmen, oft mit strahlendem Teint, großen Augen und dicken, glänzenden Haaren.
Kapha Dosha hydratiert Zellen und Gewebe, schmiert die Gelenke, befeuchtet die Haut, erhält die Immunität und schützt Körpergewebe. Kapha ist mit Wasserenergie verbunden und verkörpert Liebe und Mitgefühl. Es beeinflusst die Verknüpfungsverbindung und stellt Struktur, Schmierung und Stabilität dar.
Eigenschaften von Kapha Dosha
Physikalische Eigenschaften
1. Großer, starker, gut gebauter Körpertyp.
2. Große und schwere Knochen.
3. Große, weiße, stetige und angenehme Augen mit dicken Wimpern und Brauen.
4. Dicke, glatte, ölige und blasse Haut; Oft haarig mit dunklen, dicken und öligen Haaren.
5. Fähigkeit, verschiedene Wetterbedingungen zu tolerieren, mit Ausnahme von kalten oder feuchten Bedingungen.
Stoffwechselmerkmale
1. Stetiger Appetit und Durst mit langsamer Verdauung; kann ohne Schwierigkeiten die Mahlzeiten überspringen
2. Vorliebe für tiefen und langen Schlaf und fühlt sich morgens oft schwer und neblig an
3.. In der Regel schnell an Gewicht zuzunehmen, fällt es aber schwer zu verlieren, es zu verlieren
Persönlichkeitsmerkmale
1. Friedlich, tolerant, locker, fürsorglich, mitfühlend und verzeihend.
2. anmutig, sanft, liebevoll, loyal und tolerant mit einem ruhigen und stetigen Geist.
3. Geerdet und weise mit einem ausgezeichneten Langzeitgedächtnis.
4. Nicht leicht zu verärgern, Stabilität und ein großherziges, mitfühlendes Verhalten zu bieten.
5. Wahrscheinlich vollständig anwesend sein und das Leben in langsamerem Tempo nehmen.
6. Tendenziell neigen dazu, schöne Dinge zu sammeln und kann es schwierig finden, Besitztümer loszulassen, insbesondere solche mit emotionaler Bedeutung.
Kapha Dosha Ungleichgewicht
Ein Ungleichgewicht in Kapha Dosha kann durch übermäßigen Konsum von süßen, sauren, salzigen, fett- und schweren Lebensmitteln, Milchprodukten und einem sitzenden Lebensstil verschärft werden. Dieses Ungleichgewicht kann zu Symptomen führen, die die Atem- und Verdauungssysteme und die Gelenke beeinflussen.
