Kennst du ein altes Pflanzenheilmittel, das Krieger und Soldaten für ihre Ausdauer einnahmen? Es ist das Yashtimadhu!
Yashtimadhu, allgemein bekannt als Süßholz oder Mulethi, ist eine hochwachsende mehrjährige Pflanze, die für ihren hohen medizinischen Wert bekannt ist. Wissenschaftlich als Glycyrrhiza glabra bezeichnet und zur Familie der Fabaceae gehörend, leitet sich ihr Name aus dem Griechischen ab: ‚glykos‘ bedeutet ‚süß‘ und ‚rhiza‘ bedeutet ‚Wurzel‘, was sie treffend ‚süße Wurzel‘ nennt. In der Ayurveda leitet sich der Name des Krauts Yashtimadhu von ‚Yashti‘ ab, was ‚Holz‘ bedeutet, und ‚Madhu‘, was ‚Honig‘ bedeutet, daher ist es als ‚honigartiges Holz‘ bekannt.
Obwohl Yashtimadhu 40 bis 50 Mal süßer als Zucker ist, ist es aufgrund der Verbindung Glycyrrhizin, die ihm seinen unverwechselbaren süßen Geschmack verleiht, ein hervorragendes Mittel zur Regulierung des Blutzuckers. Verehrt als ‚Sarvarogaprashamani‘, was ‚Medizin, die alle Krankheiten heilt‘ bedeutet, wurde dieses Kräuterpulver von alten Ärzten weit empfohlen, um die Ausdauer und das Durchhaltevermögen von Soldaten und Kriegern zu steigern.
AYURVEDISCHE EIGENSCHAFTEN
- Geschmack (Rasa): Süß (Madhura)
- Potenz (Virya): Kalt (Sita)
- Qualität (Guna): Schwer (Guru), ölig (Snigdh)
- Wirkung auf Doshas: Balanciert Vata und Pitta, nährt Kapha
- Besondere Eigenschaften: Verbessert das Sehvermögen (Chakshushya), steigert die Kraft (Balya), wirkt als Verjünger (Rasayana)
DIE GESUNDHEITLICHEN VORTEILE VON YASHTIMADHU
1. Atemwegs- und Verdauungsstörungen
Yashtimadhu wurde traditionell in der Ayurveda zur Behandlung verschiedener Atemwegs- und Verdauungsprobleme eingesetzt. Es ist besonders wirksam bei der Behandlung von chronischer Übersäuerung, Geschwüren und bronchialen Erkrankungen. Studien haben gezeigt, dass Süßholz die Heilungsprozesse von Geschwüren aktivieren kann.
2. Reduziert Stress und Depressionen
Die Aufnahme von Süßholzwurzel in die tägliche Ernährung kann helfen, Stresshormone zu kontrollieren und dadurch Depressionen, Angstzustände und Stress abzubauen.
3. Kontrolliert Cholesterin
Süßholzwurzel ist äußerst wirksam bei der Senkung des schlechten Cholesterinspiegels im Körper und gleichzeitig bei der Erhöhung des gesunden Cholesterinspiegels.
4. Stärkt das Immunsystem
Einer der Hauptvorteile von Mulethi ist seine Fähigkeit, das Immunsystem zu stärken, was die Fähigkeit des Körpers erhöht, Krankheiten und Infektionen abzuwehren.
5. Hält die Leber gesund
Süßholzwurzel hilft, den Körper vor Schäden durch freie Radikale zu schützen und ist bei der Behandlung von Gelbsucht vorteilhaft, wodurch die allgemeine Lebergesundheit aufrechterhalten wird.
6. Behandelt Hauterkrankungen
Süßholzwurzel ist äußerst vorteilhaft für die Haut und hilft bei der Behandlung verschiedener Zustände wie Hautausschläge, Ekzeme, Psoriasis und trockene Haut, wodurch die allgemeine Hautgesundheit gefördert wird.
7. Gewichtsmanagement
Süßholzwurzel gilt als wirksames Mittel zur Gewichtsreduktion. Die Aufnahme in die Ernährung, zusammen mit einem regelmäßigen Trainingsprogramm, kann helfen, überschüssiges Fett aus dem Körper zu verbrennen.
8. Behandelt Halsschmerzen
Süßholzwurzel ist ein hervorragendes Mittel zur Heilung von Halsschmerzen und Husten. Es ist auch wirksam bei der Behandlung von Infektionen der Atemwege wie Bronchitis und Asthma.
9. Lindert Müdigkeit
Süßholz ist bekannt dafür, Müdigkeit und Erschöpfung zu lindern, indem es aufgrund seiner süßen und belebenden Eigenschaften sofort Energie liefert.
10. Behandelt Reizdarmsyndrom (IBS)
Süßholz reduziert Entzündungen und beschleunigt den Heilungsprozess bei IBS aufgrund seiner kühlenden und heilenden Natur.
11. Lindert Arthritis
Laut Ayurveda wird Arthritis als Sandhivata bezeichnet, bei dem ein übermäßiges Vata Schmerzen und Schwellungen in den Gelenken verursacht. Süßholz balanciert Vata aus und lindert die Symptome von Arthritis.
VORTEILE VON SÜSSHOLZ FÜR DIE HAUT
1. Schützt vor Sonnenschäden
Süßholz kann topisch Sonnenflecken verblassen lassen und einen gleichmäßigen Hautton erzeugen. Es enthält UV-blockierende Enzyme, die die Haut schützen und Sonnenschäden verhindern.
2. Hellt die Haut auf
Die topische Anwendung von Süßholzwurzelpulver auf betroffene Stellen kann auf natürliche Weise Hyperpigmentierung behandeln, was zu glatterer und strahlenderer Haut führt.
3. Reduziert Narben
Mulethi-Pulver beschleunigt den Prozess der Hauttönung und minimiert das Erscheinungsbild von Narben. Es wird zur topischen Anwendung bei Menschen mit Narben empfohlen.
4. Behandelt Falten
Die Antioxidantien im Süßholzwurzelpulver blockieren freie Radikale, die der Haut schaden könnten, und schützen sie so vor vorzeitiger Alterung. Außerdem wehren die UV-blockierenden Enzyme Sonnenschäden ab und schützen die Haut.
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