Terminalia chebula, allgemein bekannt als Harad, ist ein ayurvedisches Kraut aus der Familie der Combretaceae. Bekannt für seine bemerkenswerten gesundheitlichen Vorteile, trägt es den Beinamen "König der Medizin". Harad gedeiht in Regionen wie dem Nahen Osten, China, Indien und Thailand und produziert gelbe bis orange-braune Früchte. Es ist ein Hauptbestandteil der beliebten ayurvedischen Formulierung Triphala.
DIE AYURVEDISCHEN EIGENSCHAFTEN VON HARAD
1. Geschmack (Rasa):Enthält Kashaya, Madhura, Amla, Katu, Tikta (alle außer salzig)
2. Eigenschaften (Guna):Leicht und trocken (Laghu, ruksha)
3. Potenz (Veerya):Heiß (Ushna)
4. Nachverdauungseffekt (Vipaka):Süß (Madhura)
5. Wirkungen (Karma):Tridoshashamana (alle drei Doshas beruhigend), Deepan (appetitanregend), Medhya (intelligenzfördernd) und Rasayana (verjüngend).
VORTEILE VON HARAD
1. Verbesserte Verdauung und Nährstoffaufnahme
Harad schafft ein gesundes Darmmilieu, das die bessere Aufnahme von Nährstoffen unterstützt. Seine appetitanregenden und verdauungsfördernden Eigenschaften erleichtern diesen Prozess.
2. Linderung von Verstopfung
Die abführende Eigenschaft von Harad, besonders bei nächtlicher Einnahme, hilft effektiv bei der Behandlung von Verstopfung.
3. Unterstützung beim Gewichtsmanagement
Durch die Entfernung von Toxinen aus dem Körper, die Regulierung des Verdauungssystems und die Verbesserung des Stoffwechsels unterstützt Harad die Bemühungen zur Gewichtskontrolle.
4. Vorbeugung von Husten und Erkältung
Mit seiner Kapha-ausgleichenden Natur hilft Harad auf natürliche Weise, Husten und Erkältung vorzubeugen.
5. Stärkung der Immunität und Langlebigkeit
Die verjüngenden Eigenschaften von Harad tragen zu einer verbesserten Immunität und Langlebigkeit bei.
6. Behandlung von Hautkrankheiten
Durch die Blutreinigung und die Förderung des Zellwachstums behandelt Harad Hautkrankheiten effektiv. Es ist ein natürlicher Toner, der die Toxine aus der inneren Schicht Ihrer Haut entfernt.
7. Behandlung von Arthritis-Schmerzen und neurologischen Störungen
Die Vata-ausgleichenden Eigenschaften von Harad helfen bei der Behandlung von Gelenkschmerzen und unterstützen das Nervensystem, was potenziell Menschen mit Alzheimer zugutekommen kann.
8. Gut für die Augengesundheit
Harad fördert die Augengesundheit und bekämpft allgemeine Schwäche dank seiner Chakshushya- (gut für die Augen) und Brahan- (gesundheitsfördernden) Eigenschaften.
9. Pflege der Haargesundheit
Harad ist ein erstaunliches Kraut, das Haarausfall kontrolliert und das Haarwachstum fördert. Dies liegt an der Anwesenheit von Vitamin C, Eisen, Mangan, Selen und Kupfer, die die Kopfhaut optimal nähren.
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